[[{"content_id":19127,"content_number":0,"portal_id":49,"lang_id":"fa","content_title":"برگزاری همایش مهارتهای زندگی دانشجویی","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"","content_summary_fill":0,"content_body":"به همت انجمن علمی علوم تربیتی وهمکاری دفتر مشاوره مرکز آموزش عالی ثامن الحجج (ع) شنبه سوم آبان ماه 93 با حضور محمدثوابی&nbsp; مشاور مرکزهمایش مهارتهای زندگی دانشجویی درسالن کنفرانس برگزارشد، در این همایش دانشجویان رشته های مختلف مرکزثامن الحجج وپردیس شهیدبهشتی حضور داشتند.\r\n\r\n&nbsp;\r\n\r\nدراین همایش &nbsp;مواردونکات زیرموردبحث وبررسی قرارگرفت ودرپایان معاونت آموزشی آقای&nbsp; دکترحسینی&nbsp; مباحثی راراجع به مهارت&nbsp; حل مساله دانشجویان مطرح کردند.\r\n\r\n\r\n\tهمه ما گاهی در زندگی با چالش ها و مشکلاتی مواجه میشویم در جریان این دشواریها ، در اختیار داشتن منابع و مهارتهایی که به ما کمک کند تا به بهترین شکل ممکن از عهده ی حل مشکلات برآئیم ، تسلی بخش است .\r\n\tمطالعات اخیر نشان داده ارتقای مهارتهای مقابله ای و توانایی های روانی اجتماعی در بهبود زندگی بسیار موثر است و کسانی که بطور موفقیت آمیز با مشکلات مقابله می کنند ؛ افرادی هستند که خود را به مجموعه ای از مهارت ها ی مقابله ای مجهز کرده اند .\r\n\tنکته مهم اینکه همه این مهارت های ده گانه قابل فراگیری هستند&nbsp; و می توان با صرف وقت و تلاش آنها را به خزانه مقابله ای خود افزود تا کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشید .\r\n\t1)&nbsp; خودآگاهی&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 2)&nbsp; همدلی\r\n\t3 )&nbsp; حل مساله&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;4)&nbsp; تصمیم گیری موثر\r\n\t5)&nbsp; ارتباط بین فردی&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;6)&nbsp; ارتباط موثر\r\n\t7)&nbsp; تفکر خلاق&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;8)&nbsp; تفکر نقاد\r\n\t&nbsp;9)&nbsp; مدیریت استرس&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp; 10 ) مدیریت هیجانات\r\n\t&nbsp;\r\n\r\n\r\n\r\n\tباآموزش این مهارتها می توانیم:در موقعیت های مختلف، عاقلانه و صحیح رفتار کنیم. به طوری که آرامش داشته باشیم،\r\n\t&nbsp;لذت ببریم و در عین حال با دیگران ارتباط سازگارانه و مفیدی را برقرار کنیم\r\n\t&nbsp;و بدون توسل به خشونت و یا خودخوری بتوانیم مسایل پیش آمده را حل نمائیم\r\n\t&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;و ضمن کسب موفقیت در زندگی احساس شادمانی داشته باشیم\r\n\r\n\r\n&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;درپایان ده کارگاه مهارتی معرفی شد&nbsp; که دانشجویان استقبال ویژه ای درثبت نام این کارگاهها داشتند.","content_html":"<p dir=\"rtl\">به همت <strong>انجمن علمی علوم تربیتی<\/strong> وهمکاری دفتر مشاوره مرکز آموزش عالی ثامن الحجج (ع) شنبه سوم آبان ماه 93 با حضور <strong>محمدثوابی<\/strong>  مشاور مرکزهمایش مهارتهای زندگی دانشجویی درسالن کنفرانس برگزارشد، در این همایش <strong>دانشجویان رشته های مختلف مرکزثامن الحجج وپردیس شهیدبهشتی<\/strong> حضور داشتند.<\/p>\n\n<p dir=\"rtl\"> <\/p>\n\n<p dir=\"rtl\">دراین همایش  مواردونکات زیرموردبحث وبررسی قرارگرفت ودرپایان معاونت آموزشی آقای  دکترحسینی  مباحثی راراجع به مهارت  حل مساله دانشجویان مطرح کردند.<\/p>\n\n<ul style=\"list-style-type:circle;\"><li dir=\"rtl\">همه ما گاهی در زندگی با چالش ها و مشکلاتی مواجه میشویم در جریان این دشواریها ، در اختیار داشتن منابع و مهارتهایی که به ما کمک کند تا به بهترین شکل ممکن از عهده ی حل مشکلات برآئیم ، تسلی بخش است .<\/li>\n\t<li dir=\"rtl\">مطالعات اخیر نشان داده ارتقای مهارتهای مقابله ای و توانایی های روانی اجتماعی در بهبود زندگی بسیار موثر است و کسانی که بطور موفقیت آمیز با مشکلات مقابله می کنند ؛ افرادی هستند که خود را به مجموعه ای از مهارت ها ی مقابله ای مجهز کرده اند .<\/li>\n\t<li dir=\"rtl\">نکته مهم اینکه همه این مهارت های ده گانه قابل فراگیری هستند  و می توان با صرف وقت و تلاش آنها را به خزانه مقابله ای خود افزود تا کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشید .<\/li>\n\t<li dir=\"rtl\">1)  <strong>خودآگاهی<\/strong>              2)  <strong>همدلی<\/strong><\/li>\n\t<li dir=\"rtl\">3 )  <strong>حل مساله<\/strong>             4)  <strong>تصمیم گیری موثر<\/strong><\/li>\n\t<li dir=\"rtl\">5)  <strong>ارتباط بین فردی<\/strong>       6)  <strong>ارتباط موثر<\/strong><\/li>\n\t<li dir=\"rtl\">7)  <strong>تفکر خلاق<\/strong>             8)  <strong>تفکر نقاد<\/strong><\/li>\n\t<li dir=\"rtl\"> 9)  <strong>مدیریت استرس<\/strong>      10 ) <strong>مدیریت هیجانات<\/strong><\/li>\n\t<li dir=\"rtl\"> <\/li>\n<\/ul><ul><li dir=\"rtl\">باآموزش این مهارتها می توانیم:در موقعیت های مختلف، عاقلانه و صحیح رفتار کنیم. به طوری که آرامش داشته باشیم،<\/li>\n\t<li dir=\"rtl\"> لذت ببریم و در عین حال با دیگران ارتباط سازگارانه و مفیدی را برقرار کنیم<\/li>\n\t<li dir=\"rtl\"> و بدون توسل به خشونت و یا خودخوری بتوانیم مسایل پیش آمده را حل نمائیم<\/li>\n\t<li dir=\"rtl\">                        و ضمن کسب موفقیت در زندگی احساس شادمانی داشته باشیم<\/li>\n<\/ul><p dir=\"rtl\">           درپایان ده کارگاه مهارتی معرفی شد  که دانشجویان استقبال ویژه ای درثبت نام این کارگاهها داشتند.<\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2014-10-29 13:59:39","content_date_event":"2014-10-29 13:59:39","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2015-02-28 15:15:15","content_date_register":"2014-10-29 13:59:55","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":24,"eid":24,"attach_title":"مهارتهای زندگی","attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202_150_101.webp","300":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202_300_201.webp","400":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202_400_268.webp","600":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202_400_268.webp","900":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202_400_268.webp","1200":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202_400_268.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":2221828202,"files":{"original":{"url":".\/file\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202.jpg","width":400,"height":268,"size":0}}}],"images":[{"id":48913,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202_150_101.webp","300":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202_300_201.webp","400":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202_400_268.webp","600":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202_400_268.webp","900":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202_400_268.webp","1200":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48913_2221828202_400_268.webp"},"file_size":31237,"width":400,"height":268,"show_title":1,"title":"مهارتهای زندگی","priority":0},{"id":48914,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/49\/attach\/201410\/48914_1653100212.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48914_1653100212_150_101.webp","300":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48914_1653100212_300_201.webp","400":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48914_1653100212_400_268.webp","600":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48914_1653100212_400_268.webp","900":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48914_1653100212_400_268.webp","1200":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48914_1653100212_400_268.webp"},"file_size":29329,"width":400,"height":268,"show_title":1,"title":"مهارتهای زندگی","priority":1},{"id":48915,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/49\/attach\/201410\/48915_1082243918.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48915_1082243918_150_101.webp","300":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48915_1082243918_300_201.webp","400":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48915_1082243918_400_268.webp","600":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48915_1082243918_400_268.webp","900":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48915_1082243918_400_268.webp","1200":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48915_1082243918_400_268.webp"},"file_size":21577,"width":400,"height":268,"show_title":1,"title":"مهارتهای زندگی","priority":2},{"id":48916,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/49\/attach\/201410\/48916_2107757228.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48916_2107757228_150_101.webp","300":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48916_2107757228_300_201.webp","400":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48916_2107757228_400_268.webp","600":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48916_2107757228_400_268.webp","900":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48916_2107757228_400_268.webp","1200":".\/cache\/49\/attach\/201410\/48916_2107757228_400_268.webp"},"file_size":28343,"width":400,"height":268,"show_title":1,"title":"مهارتهای زندگی","priority":3}]}]]