برگزاری همایش مهارتهای زندگی دانشجویی
به همت انجمن علمی علوم تربیتی وهمکاری دفتر مشاوره مرکز آموزش عالی ثامن الحجج (ع) شنبه سوم آبان ماه 93 با حضور محمدثوابی مشاور مرکزهمایش مهارتهای زندگی دانشجویی درسالن کنفرانس برگزارشد، در این همایش دانشجویان رشته های مختلف مرکزثامن الحجج وپردیس شهیدبهشتی حضور داشتند.
دراین همایش مواردونکات زیرموردبحث وبررسی قرارگرفت ودرپایان معاونت آموزشی آقای دکترحسینی مباحثی راراجع به مهارت حل مساله دانشجویان مطرح کردند.
- همه ما گاهی در زندگی با چالش ها و مشکلاتی مواجه میشویم در جریان این دشواریها ، در اختیار داشتن منابع و مهارتهایی که به ما کمک کند تا به بهترین شکل ممکن از عهده ی حل مشکلات برآئیم ، تسلی بخش است .
- مطالعات اخیر نشان داده ارتقای مهارتهای مقابله ای و توانایی های روانی اجتماعی در بهبود زندگی بسیار موثر است و کسانی که بطور موفقیت آمیز با مشکلات مقابله می کنند ؛ افرادی هستند که خود را به مجموعه ای از مهارت ها ی مقابله ای مجهز کرده اند .
- نکته مهم اینکه همه این مهارت های ده گانه قابل فراگیری هستند و می توان با صرف وقت و تلاش آنها را به خزانه مقابله ای خود افزود تا کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشید .
- 1) خودآگاهی 2) همدلی
- 3 ) حل مساله 4) تصمیم گیری موثر
- 5) ارتباط بین فردی 6) ارتباط موثر
- 7) تفکر خلاق 8) تفکر نقاد
- 9) مدیریت استرس 10 ) مدیریت هیجانات
- باآموزش این مهارتها می توانیم:در موقعیت های مختلف، عاقلانه و صحیح رفتار کنیم. به طوری که آرامش داشته باشیم،
- لذت ببریم و در عین حال با دیگران ارتباط سازگارانه و مفیدی را برقرار کنیم
- و بدون توسل به خشونت و یا خودخوری بتوانیم مسایل پیش آمده را حل نمائیم
- و ضمن کسب موفقیت در زندگی احساس شادمانی داشته باشیم
درپایان ده کارگاه مهارتی معرفی شد که دانشجویان استقبال ویژه ای درثبت نام این کارگاهها داشتند.